1.Nisan / Perşembe

Bu sabah saat 4.30 gibi tutan öksürükten ne O.cığım uyuyabildi ne de bir şey yapamasam da ona eşlik eden ben! Yorgun başladık güne yani ama saat 9:00 gibi PCR testinin negatif olduğunu öğrenince keyfimiz yerine geldi, unuttuk yorgunluğu falan. Bugün öksürük ve halsizlik sürse de biraz da psikolojik midir nedir O. da daha iyi zaten düne göre, şükürler olsun :)

Psikoloji demişken, bugün Flu Tv'de Psikiyatrist Alper Hasanoğlu'nun "Delirmek Normaldir" adlı programını izledim. Çok severim Dr.Hasanoğlu'nu. Radikal'deki yazıları ile tanıdım onu ilk. Sonra da sevdiğim hiç kimsenin peşini bırakmadığım gibi onun peşini de bırakmadım,Duvar'da, Diken'de yazarken de takipteydim. Son olarak Filiz Aygündüz ile yazdıkları (daha doğrusu Aygündüz'ün sorular yöneltip Alper bey'in yanıtladığı, söyleştikleri) kitabı da keyifle okumuştum. Video'yu izlerken, kitabı tekrar aldım elime. Altını çizdiğim satırları bir kez daha okudum. Bir kısmını burada da paylaşmak isterim:

• Bir sürü şey tatmamız için bir şeylerden vazgeçmemiz, vazgeçebilmemiz gerekiyor. Bu aslında kabul meselesiyle de çok ilişkili bir şey. Mesela bir şeylerin bittiğini, bir şeylerin artık sürmeyeceğini kabul edebilmek. Ama pasif bir tevekkülden bahsetmiyorum. Aktif bir kabulden. Aktif kabul de şu anlama geliyor: "Evet, bu oldu, yaşandı ve bitti. Bunun böyle olduğunu kabul ediyorum. Artık bundan vazgeçiyorum ve hayatıma devam ediyorum"
• Önemli olan çocuklarımızın başlarına kötü bir şey geldiğinde kesinlikle onların yanında olacağımızı ve onlara duyduğumuz sevginin koşulsuz olduğunu hissetmelerine olanak verecek bir ilişki içinde olalım. Gerisi detay.
• Hayattan alacaklı olanlar ölümden korkar.
• Büyümek bazı oyuncaklardan vazgeçmek demektir.  Bazı oyuncakların senin olsun ama öbürlerini bırak artık. Bütün hepsi senin olmasın. Bütün güzellikleri yaşama. hem harika bir sosyal çevre, Boğaz kıyısında rakı balık hem de İsviçre'de psikiyatri eğitimi...Hepsi birlikte olmasın. Olamaz.
• Mümkünse bir yandan mutsuzluğumuzu yaşarken, bir yandan da bu mutsuzluğu ortadan kaldıracak bir şeyler yapmalı.
• Yaşadığın şeyden daha ziyade o yaşadığın şeyi açıklama biçimin, yorumun onu anlamlı, anlamsız, güzel, çirkin, tehlikeli, tehlikesiz, korkutucu, yumuşak yapıyor.
• Acıyı yaşamaktır yapmamız gereken. Beyin, belirli bir süre sonra, acıyı yaşamaya izin verirsen kendine, nörobiyolojik olarak o acıyı tahammül edilebilir bir üzüntüye ve sonra da normal hale getiriyor.
• Evlilik bazen mesafe koymayı bazen yakın olmayı gerektirir.